El próximo 28 de agosto se llevará a cabo la edición número 39 del Maratón de la Ciudad de México, donde profesionales en el deporte y aficionados de todo el mundo podrán competir por las calles de la capital y soñar con ganar los premios que entregan en el evento.
Para el 2022 se designó que los participantes comiencen el recorrido desde la Avenida Insurgentes, entre el edificio de la Biblioteca Central de la UNAM y el Estadio de CU a las 7:00 de la mañana, para concluir en la explanada del Centro Histórico, para pasar por el Bosque de Chapultepec, el Monumento a la Revolución, entre otros lugares.
¿Cuáles serán los premios de la competencia?
Los competidores de todo el mundo estarán participando para demostrar que son los deportistas de mejor aguante y condición física, donde el premio será de 550 mil pesos mexicanos, además de un reloj de la marca Garmin para hacerlo más atractivo.
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Sin embargo, se les dará un premio a las primeras 10 personas que logren terminar el Maratón 2022, donde además se le reconocerá a las personas que tengan alguna discapacidad física y para lo que tengan debilidad visual, quienes también competirán entre sí.
Los premios a los primeros 10 lugares:
- 1er Lugar: $550 mil pesos más un reloj
- 2do lugar: $245 mil pesos más un reloj
- 3er lugar: 180 mil pesos más un reloj
- 4to lugar: 122 mil pesos
- 5to lugar: 92 mil pesos
- 6to lugar: 61 mil pesos
- 7mo lugar: 37 mil pesos
- 8vo lugar: 25 mil pesos
- 9no lugar: 18 mil pesos
- 10mo lugar 12 mil pesos
Debido al amplio recorrido del Maratón 2022, el gobierno de la Ciudad de México decidió que diferentes calles se cerrarán para evitar que la actividad se vea retrasada, por lo que no se podrá circular por la Av. Insurgentes hasta la altura de viaducto a partir de las 6:00 am horas.
Además de que entre las 6:00 y 9:00 horas habrá cierres entre Av. Insurgentes hasta Polanco, y a las 9:30 horas calles del Centro Histórico serán inhabilitadas, mientras que el servicio de Metrobús, Metro y Camiones RTP también cambiarán de ruta y horario debido a la actividad.
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¿Cómo prepararse para el Maratón CDMX 2022?
Para correr una competencia de alto rendimiento se tuvo que haber preparado el cuerpo de 4 meses a un año antes del evento, sin embargo, hay diferentes puntos que se deben tener en cuenta horas antes de comenzar a correr, como estos ejemplos que ayudarán en el recorrido:
- No excederse en la actividad física un día antes
- Ejercicios de calentamiento con movilidad muscular un día antes
- Confianza en sí mismo y en el entrenamiento previo
- Visualizar el objetivo antes de comenzar la competencia y durante la misma
- La cena previa basada en carbohidratos y proteínas
- Familiarizarse con diferentes zonas del recorrido
- Marcar puntos para el recorrido y mantener el ritmo
- Mantenerse sereno y dejar los nervios afuera
- Descanso y sueño efectivo la noche anterior del evento